منوعات Archives - مركز الناطور للدراسات والأبحاث
Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

منوعات

فوائد الفلفل الأحمر

تتعدد فوائد الفلفل الأحمر والمعروف أيضاً بإسم الفلفل التشيلي أو الفلفل الحار أو الفلفل الحريف، وله العديد من الفوائد الصحية الرائعة. ويحتوي الفلفل الأحمر على العديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها فيتامين ( أ )، وفيتامين ( سي )، وفيتامين (…

مكملات غذائية تسهم في خفض الكوليسترول.. فما هي ؟

أعلن خبراء عن مجموعة من المكملات الغذائية التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار. وقال الخبراء: "إن أهم مكمل غذائي هو المغنيسيوم، والذي يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم، حيث تعتبر هذه المادة…

بوتين يكشف عن سفينة روسية متطورة تعمل بالوسادة الهوائية

تظهر في روسيا سفينة جديدة عاملة بالوسادة الهوائية من طراز "هاسكا" يبلغ وزنها 10 أطنان ويمكن استخدامها طيلة العام في مناطق نائية. أفاد بذلك الرئيس فلاديمير بوتين أثناء لقائه برئيس الوزراء الروسي، ميخائيل ميشوستين وقال:" ظهرت لدينا …

10 اكتشافات جيولوجية هزت عام 2020!

اكتشف العلماء هذا العام بعضا من أكثر أسرار الأرض روعة، حيث وجدوا أنهارا مخفية وقطعا من القارات المفقودة وبقايا غابات مطيرة قديمة، وغاصوا في التاريخ القديم باستخدام أحدث التقنيات. انفجار تاريخي في يلوستون وجد العلماء أن بقعة يلوستون…

كيف تتخلص من الضغوط وكآبة الشتاء ؟

مع حلول فصل الشتاء الذي يجلب بهجة العطلة والثلج المنعش والرسومات على النوافذ الباردة، بالإضافة إلى مجموعة من الاحتفالات الموسمية التي تغطي العالم. يعني الشتاء بالنسبة للكثيرين اكتئاباً موسمياً، وقد وصل في وقت يشعر فيه الناس بالفعل بضغوط…

تعرف على أعراض نقص فيتامين C من بينها ضعف المناعة

يمكن بسهولة أن يحصل الإنسان على احتياجاته من فيتامين C بشكل طبيعي إذا كان يتناول غذاءه وفقا لنظام متوازن. وتحتاج النساء البالغات (غير الحوامل أو المرضعات) إلى 75 ملليغرام من فيتامين C يوميًا؛ ويحتاج الرجال 90 ملليغرا، حيث يفي بالغرض أن يتم…

ما هي المادة الغذائية التي تحميك من سرطان الأمعاء ؟

نصحت الدكتورة سفيتلانا فوس، أخصائية التغذية، بإدراج البروكلي في النظام الغذائي، لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بووفقا للدكتورة.وتحتوي هذه المادة النباتية على نسبة عالية من فيتامين В9 (حمض الفوليك) وفيتامين С وبيتا كاروتين، كما أن…

تحذير.. 4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم

إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل. ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة…

كويتيون يضعون على منازلهم لوحات تعريفية عن “المسافة إلى الأقصى”

وضع مواطنون كويتيون لوحات على جدران منازلهم، تظهر المسافة التي تبعدهم عن المسجد الأقصى في القدس المحتلة. جاء ذلك استجابة لمبادرات شعبية، قام مجموعة من المواطنين وأصحاب الديوانيات، بوضع لوحات تعريفية بمنازلهم، وكم تبعد عن المسجد الأقصى.…

دراسة تزعم أن فيروس “المفجّر الشبح” قد يكون سلاحا قاتلا جديدا ضد السرطان

ابتكر العديد من الباحثين في مجال السرطان بالفعل "قنابل ذكية" تسمح بالإفراج المنظم لعقارين مختلفين مضادين للسرطان. ولكن العلماء يقولون إن المفقود هو "المفجّر الشبح" - وهو نظام توصيل يمكنه التسلل عبر دفاعات رادار الجسم. والآن يعتقدون أن…