Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

منوعات

محمد قاروط ابو رحمة يكتب عن اخطاء التفكير ..!!

بقلم محمد قاروط ابو رحمة 15-9-2021م التفكير بحد ذاته ليس كاملا، وإنما عرضة للأخطاء. هذا لدى كل الناس. الكل يقع في الأخطاء نفسها تكرارا ومرارا. كما أن الأخطاء ليست مقسمة بالصدفه؛ نحن عندما *نسير باتجاه خاطئ معين تكون مسيرتنا مرتكزة لما…

الإرشادات الخارجية والرقابة الذاتية ..!

بقلم محمد قاروط ابو رحمة 28-8-2021م   20 رسالة قصيرة 1- الإرشادات ليست قواعد للعمل او الحياة.2- الإرشادات ليست وصفات نجاح او فشل.3-  اللوحات الإرشادية على الطرق لا توصلك حيث تريد.4-  إنها فقط تساعدك بالوصول إلى حيث تريد.5-  الكثير من…

تعرف على أهم الأطعمة فائقة الجودة لصحة الرئتين

تعد الرئتان مصانع أكسجين دقيقة حساسة للغاية للعوامل الخارجية، فعلى عكس الأعضاء الداخلية الأخرى، تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة. و نتيجة لذلك، تتعرض للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات الحساسية كل يوم، و لكن…

متحف تركي يعرض أقدم ابتسامة في العالم

كشف متحف غازي عنتاب جنوبي تركيا‘ عن استعداده لعرض جرة ماء فخارية عليها رسمة "إيموجي" ابتسامة، عثر عليها قبل 4 أعوام في مدينة قارقاميش الأثرية المحاذية للحدود السورية. وقال مدير المتحف أوزغور تشوماك: "إن أعمال الحفر والبحث في مدينة قارقاميش…

البول العكر قد يشير إلى أمراض خطيرة

يشتكي الكثير من الأشخاص من لون بوله كونه مفاجئ ومزعج، وقد تكون علامة على حالة مرضية "خطيرة"، لذلك إذا لاحظت تغيرا في لون بولك يجب أن تفكر في التحدث إلى الطبيب. وقد يكون البول العكر ناتجا عن العديد من الحالات المختلفة، ولا يتطلب بالضرورة…

ما هو المكمل الغذائي رقم 1 لرفع طاقة الجسم؟

يعمل الكثيرون لرفع كفاءة الأداء خلال تنفيذ الأعمال اليومية، حيث نشعر في أغلب الأحيان بالنعاس أو التعب في فترات الظهيرة أو بعد تناول وجبة الطعام في العمل. ويعاني أغلب الطلاب من الإرهاق الشديد أيضا خلال الفصول الدراسية، خصوصا مع اقتراب موعد…

هل ستحمي لقاحات (كورونا) العالم من متحور دلتا؟

قامت منظمة الصحة العالمية، من التحذير من خطورة المتحور دلتا من فيروس (كورونا)، وانتشاره على مدى واسع بين دول العالم. وقال المدير العام للمنظمة، تيدروس أدهانوم:"إنه تم رصد دلتا في 98 دولة على الأقل، لافتاً إلى أن دول العالم ليست بمأمن من…

توصية علمية.. تناول نوع “رخيص” من الأسماك يحميك من “السكري”

كشف باحثون إسبان، في دراسة حديثة، أن التناول المنتظم لأسماك السردين يمنع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، نظرا لما يحتوي عليه من منافع صحية. ويحتوي السردين على مستويات عالية من الدهون غير المشبعة، التي تساعد على تنظيم مستويات…

مشروبات هامة لاستعادة عمل الكبد من دون أدوية

أوضحت الدكتورة ألينا بودكوفسكايا، أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي، المشروبات التي تساعد الكبد على استعادة وظائفه. و أشارت الأخصائية إلى أن عصير اليقطين وعصير الجزر، هما من أهم المشروبات لصحة الكبد، و لأن عصير الجزر يحتوي كما في جميع…

نصائح تنظيم المكتب المنزلي

من أهم الأشياء التي يجب على السيدات الحرص عليها، هي الاهتمام بنظافة المنزل، والتحكّم في الفوضى قبل أن تستحوذ على مساحة مكتبك. لذلك تفحّصي كلّ ورقة في مكتبك، وطبقي القاعدة الآتية عليها، أولًا مزقيها (أو ارميها)، أو احتفظي بها أو افرزيها بحسب…